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Tensions, distance, séparation ou silence, les relations traversent parfois des zones de turbulence.
J’accompagne les couples qui souhaitent renouer le dialogue, mais aussi les personnes seules ou récemment séparées qui cherchent à comprendre ce qui s’est joué, à se reconstruire et à repartir sur des bases plus saines.
Un espace neutre et bienveillant pour mettre du sens sur ce qui a été vécu, retrouver de la stabilité émotionnelle et se remettre en mouvement avec sérénité.
Vous traversez une période où vos repères vacillent ? Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Mes deux offres sont pensées pour répondre à trois besoins précis :
– Voir clair
– Retrouver de l’élan
– Opérer un changement profond et durable.
Mieux se connaître pour mieux décider
Un diagnostic précis et approfondi de vos ressources intérieures, points de tension, zones de stress, schémas relationnels et leviers d’action.
Vous repartez avec une vision claire de ce qui vous freine et de ce qui peut vous propulser.
Passation de 4 tests psychométriques validés via espace client et lien sécurisé (personnalité, émotions, stress, qualités de vos relations)
Analyse croisée de vos résultats
Entretien en visio de restitution oral (60 à 90 min) et retour synthèse par écrit.
Recommandations concrètes : pistes de travail, axes d’évolution, points de vigilance
Parcours de coaching profond et sur-mesure (8 à 10 séances)
Changer sans se trahir. Avancer sans s’épuiser.
Un accompagnement structuré mais flexible, pour dépasser un blocage, sortir d’un stress chronique ou traverser une étape charnière (burn-out, séparation, reconversion, perte de repères…).
Vous repartez avec une posture intérieure renouvelée, des outils concrets et un ancrage durable.
Entretien initial approfondi : clarification des objectifs, contexte, croyances, enjeux.
8 à 10 séances individuelles (sur 2 à 4 mois).
Séquences de retour sur soi entre les séances (exercices, carnet de suivi, audios).
Outils et exercices personnalisés pour ancrer le changement et maintenir vos avancées.
Synthèse finale avec plan d’action pour consolider vos acquis et préparer la suite.
Tests psychométriques et auto-diagnostics (estime de soi, stress, personnalité…).
Formations e-learning via plateforme Linkup Pilot pour approfondir certaines thématiques.
Protocoles iA de self-coaching, pour développer votre autonomie.
Accès direct au coach entre les séances (mail ou vocal).
Estime de soi, affirmation et posture intérieure.
Gestion du stress et des émotions.
Décision, changement de vie ou réorientation.
Lâcher-prise et pacification intérieure.
Reconnexion au sens et alignement personnel.
(selon la durée, les options choisies et la complexité de la demande).
contact@saadchettouh.fr
Téléphone : +33 665 35 35 11
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